ΥΓΕΙΑ / ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Εννιά πολύτιμες συμβουλές για να έχετε πάντα την σωστή στάση σώματος

Παρά το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να έχουν τη σωστή στάση σώματος, λίγοι είναι αυτοί που πετυχαίνουν αυτό τον στόχο. Παρακάτω, θα βρείτε αρκετές φανταστικές συμβουλές για το πώς να έχετε την πλάτη σας ίσια και όμορφη… 1. Κάντε ασκήσεις που βελτιώνουν τη στ...»

Να κάνετε μασάζ στα δάχτυλα των ποδιών σας πριν πάτε για ύπνο το βράδυ.

Η θεραπεία με μασάζ είναι ένα από τα μεγαλύτερα εργαλεία για το σώμα. Ασκώντας πίεση στο σώμα μπορεί να ανακουφίσετε  την ένταση με πολλούς τρόπους. Ένας από αυτούς τους τρόπους είναι η ρεφλεξολογία.Αυτό σημαίνει ότι  μπορείτε να κάνετε μασάζ σε ορισμένα μέρη του σώ...»

Αν παρατηρήσετε μια μαύρη κηλίδα στο λαιμό σας τρέξτε στο νοσοκομείο!

Στις μέρες μας η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα μεγάλο πρόβλημα, καθώς συνέχεια αυξάνεται. Η κατάσταση είναι ανησυχητική, διότι πολλά παιδιά και έφηβοι, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ώστε να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2. Εμείς θα σας παρουσιάσουμε μια περίπτωση ενός νεαρού ...»

Οταν μαγειρεύετε με αυτό το λάδι ρύζι σας και θα καίτε λίπος και θερμίδες!

Οι περισσότεροι άνθρωποι λατρεύουν να τρώνε ρύζι. Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές για να το κάνεις είτε τηγανιτό είτε βραστό είτε μέσα στο σούσι ή ως πρώτο ή ως δεύτερο πιάτο, πάντα καταλήγει να είναι μέρος των συνταγών μας. Δεν είναι μυστικό ότι οι Αμερικάνοι είναι ένας λαός, ο οπο...»

Απλές λύσεις προστασίας αν είστε αντιμέτωποι με τις εποχικές αλλεργίες

Πώς μπορούμε να προστατευτούμε από την αλλεργία της άνοιξης ή του φθινοπώρου; Τρόποι να θωρακίσουμε το σπίτι. Η άνοιξη είναι, παραδοσιακά, η πλέον επικίνδυνη εποχή, στην οποία «ανθίζουν» οι αλλεργίες λόγω της ανάπτυξης δένδρων και βλαστών- και ακολουθεί το φθινόπωρο. Αιτία...»

Αν έχετε εύθραυστα νύχια ή δεν κοιμάστε καλά δοκιμάστε αυτή τη σπιτική συνταγή και θα νιώσετε καλύτερα!

Οι επινεφρίδιοι αδένες είναι υψηλής σημασίας για όλο το σώμα, και είναι ενδοκρινείς αδένες που βρίσκονται στα επάνω τμήματα των νεφρών. Τυχόν προβλήματα με αυτούς τους αδένες επηρεάζουν την υγεία του ύπνου, τα νύχια και τα μαλλιά. Οι επινεφρίδιοι αδένες απελευθερώνουν πολλές ορμό...»

Αν το στομάχι σας είναι πρησμένο και δείτε πως να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα!

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το φούσκωμα οφείλεται στα αέρια που έχει το πεπτικό μας σύστημα τα οποία κάνουν το στομάχι να προεξέχει και μας κάνουν να αισθανόμαστε άβολα. Έτσιμ τα άτομα αισθάνονται πλήρη και το στομάχι τους είναι πρησμένο. Όλοι γνωρίζουμε ότι αυτό είναι ένα κοινό π...»

ΤΙ πρέπει να τρώτε για να χάσετε τα περιττά κιλά ανάλογα με τον σωματότυπό σας

Όλοι οι σωματότυποι είναι μοναδικοί και όμορφοι. Έχει τύχει όμως ποτέ να αναρωτηθείτε γιατί οι άνθρωποι αποθηκεύουν το λίπος σε διαφορετικά σημεία του σώματος; Κάποιες γυναίκες παίρνουν βάρος στην περιφέρεια, ενώ άλλες στους γοφούς και τους μηρούς. Όλοι έχουμε τις “προβληματικές περιοχές” κα...»

Εξι συμβουλές για να αποκτήσετε σώμα κλεψύδρα μόνο σε 30 ημέρες!

Το καλύτερο από όλα είναι όταν αποφασίσουμε να αδυνατίσουμε να επισκεφτούμε έναν ειδικό αδυνατίσματος, ο οποίος θα μας προσφέρει ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος για τη σταδιακή απώλεια βάρους. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να θέλουμε να χάσουμε κιλά πιο γρήγορα για να φαινόμαστε τέλειες σε ...»

Δείτε γιατί και με ποιο τρόπο πρέπει να κάνετε αποτοξίνωση στις μασχάλες σας

Πολλά οικιακά προϊόντα που χρησιμοποιούμε καθημερινά περιέχουν τοξικά συστατικά και επιβλαβείς χημικές ουσίες, οι οποίες μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία μας. Ένα από τα πιο επιβλαβή προϊόντα είναι το αποσμητικό. Εκτός από το οτι είναι γεμάτο με πολλές επικίνδυνες χημικές ουσίες, όπως το αλουμ...»

Αϋπνίες τέλος μπορείτε να κοιμηθείτε σαν πουλάκι, με αυτό το καταπληκτικό κόλπο!

Αν πάσχετε από διαταραχές ύπνου, τότε μάλλον ψάχνετε απελπισμένα για μια λύση στο πρόβλημα σας. Λοιπόν, ο Dr. Andrew Weil θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε όλες αυτές τις νύχτες χωρίς ύπνο. Μην χάνετε χρόνο, δοκιμάστε αυτό το κόλπο που θα σας κοιμίσει σε δευτερόλεπτα. Ο Dr. Weil εφηύρε...»

Ανακατεύετε baby oil με ένα καμφορά και η κοιλιά γίνεται επίπεδη

Η συσσώρευση του κοιλιακού λίπους είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Παρόλου όμως, που υπάρχουν μερικά διαθέσιμα εμπορικά προϊόντα , που υπόσχονται την εξάλειψη του, τα περισσότεροι από αυτά δεν είναι αποτελεσματικά. Τα αποτελέσματα θα είναι ορατά μόνο σε μερικές εβδομάδες/p...»

Με το περπάτημα και όχι με το τρέξιμο θα πρέπει να χάσετε βάρος!

Στις μέρες μας, όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν ότι το περπάτημα είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε λίπος από ό, τι τρέξιμο. Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε τους λόγους για τους οποίους το περπάτημα είναι καλύτερη επιλογή από ό, τι το τρέξιμο για τη διαδικασία απώλειας βά...»

Πέντε αποτελεσματικοί τρόποι για να αντιμετωπίσεις τα νύχια στα πόδια που μεγαλώνουν προς τα μέσα!

Η ανώμαλη ανάπτυξη νυχιών, μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία και πόνο. Αυτό συμβαίνει, όταν ένα νύχι αρχίζει να μεγαλώνει καμπυλωτά μέσα στο δέρμα. Κάτι τέτοιο, ως εκ τούτου, οδηγεί σε οίδημα, ευαισθησία, ερεθισμό, ερυθρότητα και μόλυνση. Οι κύριες αιτίες της ανώμαλης ανάπτυξη...»

Μην πίνετε νερό από τα ξεχασμένα πλαστικά μπουκάλια στο αυτοκίνητο

Τώρα που ξεκίνησε η ζέστη και διψάμε συνέχεια, πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί στο θέμα του νερού. Οι οδηγοί σίγουρα μπαίνουν στη διαδικασία να ανακαλύψουν ένα χαμένο μπουκάλι νερού στο πάτωμα του αυτοκινήτου τους για να ξεδιψάσουν ανεξαρτήτως από το πόσο καιρό βρισκόταν εκεί....»

Σελίδα 1 από 30 | Αποτελέσματα 1 - 15 από 437
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page