ΒΟΤΑΝΑ: Τσιμιτσιφούγκα (Cimicifuga Racemosa) Οικογένεια: Ranunculaceae, Γένος: Cimicifuga

Η Τσιμιτσιφούγκα (Black Cohosh) είναι ένα είδος ανθοφόρου πολυετούς φυτού της οικογένειας Ranunculaceae, με ύψος που φθάνει τα 60 εκατοστά και ευδοκιμεί στις εύκρατες περιοχές του βόρειου ημισφαιρίου και ειδικότερα στην Βορειοανατολική Αμερική. Χρήσιμο μέρος είναι η αποξηραμένη ρίζα του.

Οι ιθαγενείς της Αμερικής ονόμαζαν το φυτό “μαύρη ρίζα φιδιού”, λόγω της δύσβατης μαύρης ρίζα του και το χρησιμοποιούσαν παραδοσιακά για την αντιμετώπιση της αρθρίτιδας, της κόπωσης, στην εμμηνόρροια, στους πόνους της γέννας και ως εκτρωτικό γιατί δρα ως διεγερτικό της μήτρας. Από το τέλος του 19ου αιώνα και μετά, το Black Cohosh αποτέλεσε δημοφιλή θεραπεία σε όλη την Ευρώπη για την αντιμετώπιση των γυναικολογικών προβλημάτων, της αρθρίτιδας και της υψηλής πίεσης του αίματος.

Η ρίζα της Τσιμιτσιφούγκας περιέχει ρητίνη, πικρά τριτερπενικά γλυκοσίδια (ανεμωνίνη ) σαλικυλικό οξύ, τανίνη και οιστρογόνα συστατικά. Δρα ως εμμηναγωγό αντισπασμωδικό εξομαλυντικό και ηρεμιστικό (χάρη στην ανεμωνίνη), ενώ ασκεί ισχυρότατη επίδραση σαν χαλαρωτικό του γυναίκειου γενετικού συστήματος. Οι σύγχρονες έρευνες ανακάλυψαν ότι το βότανο έχει την ιδιότητα να μιμείται τη δράση των οιστρογόνων. Φαίνεται πως καταστέλλει την υποφυσιακή ορμόνη LH (ωχρινοτρόπος ορμόνη), τα επίπεδα της οποίας αυξάνονται δραματικά κατά την εμμηνόπαυση. Μέσα από μελέτες υποστηρίζεται ότι οι γυναίκες σε εμμηνόπαυση, μετά από χρήση του βοτάνου για 4 με 6 εβδομάδες εμφανίζουν σημαντική βελτίωση πολλών συμπτωμάτων όπως των εξάψεων, της εφίδρωσης, της κεφαλαλγίας, του ιλίγγου, της ταχυπαλμίας, του βόμβου, της νευρικότητας, της ευερεθιστικότητας, των διαταραχών του ύπνου, της αγωνίας, της ξηρότητας του κόλπου και της κατάθλιψης. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με ευεργετικά αποτελέσματα στις περιπτώσεις επώδυνης ή καθυστερημένης εμμηνορρυσίας. Ασκεί ισχυρότατη επίδραση σαν εξομαλυντικό του γυναικείου γενετικού συστήματος ανακουφίζοντας από κράμπες στις ωοθήκες και στη μήτρα. Το βότανο έχει εγκριθεί από τη Γερμανική Επιτροπή Ε για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης, της δυσμηνόρροιας και του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Η Τσιμιτσιφούγκα έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση κατά της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της οστεοαρθρίτιδας και της ισχιαλγίας λόγω του σαλικυλικού οξέος που περιέχει, ενώ είναι γνωστή και για τη δράση της κατά των πονοκεφάλων και του βουητού των αυτιών. 
Η χρήση του βοτάνου δεν συνίσταται σε έφηβους, εγκύους ή γυναίκες σε θηλασμό λόγω της ορμονικής δράσης του, καθώς και γυναίκες με ιστορικό καρκίνου του μαστού ή ασθενείς με ηπατική ή νεφρική πάθηση θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί.

Οι πληροφορίες που δίνονται είναι καθαρά ενδεικτικές και δεν συνίσταται να λαμβάνετε βότανα αλόγιστα χωρίς τη συμβουλή ειδικού.